Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kolagen robi dla paznokci, nie jesteś sam. Istnieje wiele rodzajów kolagenu i peptydów przeznaczonych do regeneracji paznokci. Należą do nich kolagen typu 1, Bioaktywne peptydy kolagenowe oraz Aminokwas arginina. Dodatkowo pomagają one wzmocnić łamliwe paznokcie.
Kolagen typu 1
Kolagen jest niezbędnym białkiem dla zdrowych i pięknych paznokci. Jest najobficiej występującym białkiem w naszym organizmie i stanowi 30% wszystkich cząsteczek białka. Kolagen odgrywa również kluczową rolę w utrzymywaniu części ciała razem, w tym kości, skóry i paznokci. Z wiekiem ilość produkowanego przez nas kolagenu maleje, co może prowadzić do słabych, pomarszczonych stawów i skóry.
Kolagen składa się z pasm zwanych fibrylami. Tworzą one rozległe sieci, często o długości trzech lub więcej mm. Każde włókno składa się z wiązki mniejszych fibryli, których wielkość waha się od 10 do 300 nm. Włókna te zbudowane są z potrójnie splecionych cząsteczek kolagenu, które mają strukturę przypominającą zamek błyskawiczny. Ten rodzaj struktury pozwala na przeplatanie się pomiędzy poszczególnymi łańcuchami.
Kolagen składa się z dwóch typów: typu 1 i typu 2. Typ 1 odpowiada za wzrost i utrzymanie paznokci, natomiast kolagen typu 2 odpowiada za stawy i płyny stawowe. Białka te zbudowane są z 19 aminokwasów i produkowane są w organizmie przez fibroblasty i osteoblasty. Są one niezbędne dla zdrowej skóry, kości i ścięgien.
Stwierdzono, że peptydy kolagenowe poprawiają elastyczność skóry, poprawiają wzrost paznokci oraz poprawiają widoczne oznaki drobnych linii i zmarszczek. Kolagen może również poprawić nawilżenie skóry, co jest niezbędne dla zdrowej skóry. Pomagają również w leczeniu złamanych paznokci. Są często stosowane w napojach uzupełniających, które mogą pomóc w poprawie elastyczności skóry.
Bioaktywne peptydy kolagenowe
Stosowanie bioaktywnych peptydów kolagenowych w celu wzmocnienia paznokci jest skutecznym sposobem na poprawę zdrowia rąk i paznokci. Substancje te działają poprzez wpływanie od wewnątrz na metabolizm kolagenu w skórze właściwej. Prowadzi to do poprawy elastyczności i tekstury skóry, a także silniejszej tkanki łącznej. Ponadto udowodniono, że peptydy kolagenowe zwiększają wzrost paznokci i zmniejszają objawy łamliwych paznokci.
W niedawnym badaniu, zwanym VERISOL, sprawdzono skuteczność bioaktywnych peptydów kolagenowych na wzrost paznokci u 25 zdrowych kobiet. Naukowcy stwierdzili, że składnik ten znacząco zwiększył wzrost paznokci uczestników badania. Zaobserwowali oni również zmniejszenie częstotliwości występowania wyszczerbionych i popękanych paznokci.
Kolagen jest wytwarzany w organizmie z aminokwasów i białka. Jest niezbędny do niemal każdej funkcji organizmu. Jest obecny w skórze, kościach, ścięgnach, chrząstkach i paznokciach. Posiada również właściwości lecznicze. Oprócz wzmocnienia skóry i paznokci, wspomaga również zdrowie włosów. Kobiety cierpiące na łamliwe paznokcie mogą mieć niedobór kolagenu i innych ważnych składników odżywczych.
Bioaktywne peptydy kolagenowe są lekkostrawne i mają wysoką biodostępność. Są również niealergizujące i nie zawierają cholesterolu. Dzięki temu są dobrym wyborem dla osób, które chcą spożywać produkty clean label. Świetnie sprawdzają się również w redukcji cellulitu oraz poprawie struktury powierzchniowej skóry i paznokci.
Chociaż badania nad bioaktywnymi peptydami kolagenowymi do regeneracji paznokci są w początkowej fazie, wydają się obiecujące. Badania sugerują, że 2,5g dziennie przez 24 tygodnie może poprawić zdrowie paznokci i wzmocnić je. Ważne jest jednak, aby przed zastosowaniem suplementów kolagenowych skonsultować się z lekarzem.
Aminokwas arginina
Aminokwas arginina, znajdujący się w białku kolagenowym, pomaga promować wzrost paznokci. Ten aminokwas pomaga organizmowi produkować więcej kolagenu, który jest głównym białkiem występującym w łożysku paznokcia. Kolagen wspomaga wzrost łożyska paznokcia i zapobiega łamliwości. Pomaga również organizmowi produkować tlenek azotu, substancję, która poprawia przepływ krwi i transportuje składniki odżywcze do korzeni paznokci.
Arginina jest znana z tego, że wspomaga gojenie się ran. Zwiększa również produkcję tlenku azotu, substancji, która rozszerza naczynia krwionośne i pozwala na lepszą regenerację naczyń krwionośnych i komórek mięśniowych. Kolagen przyjmuje kształt sznura, z trzema lub czterema warstwami. Zawiera również mikrofibryle, które są zwinięte lub równoległe.
Kolagen jest również niezbędny dla kości, skóry, włosów i zębów. Wspiera prawie każdą funkcję organizmu i ma obszerną listę korzyści. Oprócz tego, że jest niezbędny do tworzenia zdrowych kości i zębów, kolagen wspiera również skórę, włosy i paznokcie. Wzmacnia również tętnice organizmu i poprawia krążenie krwi.
W badaniu z 2015 roku odnotowano, że suplementacja peptydami kolagenowymi zmniejszyła częstość występowania fotostarzenia i uszkodzeń skóry wywołanych promieniowaniem UV-B. Jest to zachęcająca wiadomość dla osób, które chcą podjąć kroki w celu regeneracji paznokci. Posiadanie silnych i zdrowych włosów oraz paznokci to wskaźniki ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kolejną zaletą kolagenu jest jego zdolność do wzmacniania paznokci. Wykazano, że peptydy kolagenowe przyjmowane codziennie zwiększają wzrost paznokci. Ponadto wykazano, że peptydy kolagenowe poprawiają łamliwość i pękanie paznokci.
Cynk
Cynk jest niezbędny do wzrostu i rozwoju kolagenu i białka w organizmie, w tym paznokci. Niedobór może osłabić siłę tych białek i spowodować łamanie się paznokci. Możesz leczyć ten niedobór za pomocą suplementów cynku, które są również korzystne dla skóry. Należy jednak uważać, aby nie przekroczyć zalecanej dawki. Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy.
Cynk można uzyskać z różnych produktów spożywczych i należy go spożywać codziennie, aby zapobiec wystąpieniu przerzedzenia paznokci. Ryby, ostrygi i wzbogacone płatki śniadaniowe są doskonałym źródłem cynku. Wegetarianie mogą również uzyskać ten minerał poprzez suplementy. Niektórzy ludzie mają problemy z przyswajaniem cynku z pożywienia, dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta bogata w cynk.
Ważne jest również, aby uzyskać odpowiednie ilości witaminy C. Możesz przyjmować aż 90 mg tej witaminy dziennie. Może ona również pomóc w odbudowie łamliwych paznokci. Jeśli jesteś palaczem, powinieneś również zwiększyć spożycie witaminy C o 35mg dziennie. Jedzenie dużej ilości owoców i warzyw jest doskonałym sposobem na uzyskanie dużej ilości witaminy C. Powinieneś również upewnić się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość białka i kwasów tłuszczowych omega-3.
Kolagen jest kolejnym ważnym składnikiem odżywczym dla wzrostu paznokci. Jest on odpowiedzialny za nadanie paznokciom siły i ochronę przed uszkodzeniami. Ciało zrzuca te martwe komórki, gdy nowe komórki wypychają się spod nich. Dostarczanie odpowiedniej ilości białka w diecie pomoże zwiększyć produkcję keratyny w organizmie. Niskie spożycie białka może spowodować osłabienie paznokci. Postaraj się osiągnąć zalecaną dzienną dawkę białka, która wynosi 0,36 grama białka na każdy funt masy ciała. Kolagen
Verisol pomaga w regeneracji paznokci poprzez poprawę zawartości kolagenu w skórze. Kolagen jest kluczowym składnikiem strukturalnym skóry, stanowiąc 80 procent jej suchej masy. Na właściwości kolagenu mają wpływ czynniki endogenne i środowiskowe. Stosowanie naturalnych produktów takich jak VERISOL pomaga organizmowi stymulować metabolizm i przeciwdziałać utracie kolagenowej macierzy zewnątrzkomórkowej od wewnątrz. Pomaga to poprawić strukturę powierzchniową skóry, a także zmniejszyć widoczność cellulitu. Verisol to świetny wybór dla osób, które chcą pozbyć się cellulitu, poprawić wzrost paznokci i zredukować cellulit.
Pomaga organizmowi zbudować więcej kolagenu, a także poprawia elastyczność skóry. Verisol pomaga zachować młodzieńczą strukturę skóry i zmniejszyć objętość zmarszczek pod oczami. Zwiększa również produkcję elastyny i kolagenu, dwóch niezbędnych składników dla zdrowej skóry i paznokci. Bioaktywne peptydy kolagenowe są również zawarte w produkcie. Peptydy te wspierają zdrowe włosy i skórę, a także zwiększają tworzenie nowej keratyny. Inne składniki obejmują solubilizowaną keratynę, cynk, miedź, biotynę i witaminę B3.
Składnik kolagenowy Verisol jest badany przez Gelita od kilku lat. Wyniki badania z 2013 roku wykazały statystycznie istotną poprawę elastyczności skóry i syntezy kolagenu skórnego. W badaniu tym wzięło udział 25 kobiet z zespołem łamliwych paznokci, które przyjmowały 2,5g suplementu dziennie przez 24 tygodnie. W porównaniu do kobiet, które przyjmowały placebo, Verisol znacząco zmniejszył łamliwość paznokci o 42 procent i zwiększył tempo wzrostu paznokci o 12%.
VERISOL(r) wpływa również na metabolizm kolagenu w skórze od wewnątrz. Po nałożeniu na skórę VERISOL (r) stymuluje komórki fibroblastów do zwiększenia metabolizmu kolagenu w skórze właściwej, przeciwdziałając pozorowanej degradacji kolagenu w skórze właściwej. Wyższa produkcja kolagenu przeciwdziała również skutkom działania czynników środowiskowych i starzeniowych.
Podobne tematy
